最近 我が家でもブームになっているのが ココナッツオイル。 ダイエットに効果があるって言われている 「冷やごはん」とおんなじ効果があるんだとか。 その効果の理由は お米に含まれるでんぷん質って 冷えることでレジスタントスターチ(でんぷん)に 変わ…
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