ケトン体質
私がいつも利用しているのが アイハーブ です。 アイハーブって言うのは アメリカ カリフォルニアにある オンラインショップなんです。 コスメや食品 それに生活雑貨など様々な商品を多数扱っているんですが 特徴は日本では高級といわれているナチュラルオー…
体がエネルギーを消費する時って 食事としてとったものがすぐに消化されて エネルギーになりますよね。 できれば 身体にある余計な脂肪が消費されれば 一番嬉しいんですけどね。 そうすれば スリムな体型になれるのにって思いますよね。 ですが 細胞から見る…
炭水化物って 食べる量が減ると大切な脳の栄養源である糖も減ります。 さらに 体内では「危険な飢餓状態!」と認識されて 肝臓で体脂肪が燃焼されてケトン体が生成されるそうです。 ですが それは非常事態を意味しています。 緊急事態の措置ですから 普段は…